Mai 19, 2024

Welche Sauna Arten gibt es? Unsere Auflistung

Saunen sind eine traditionelle Form der Wärmeanwendung, die seit Jahrhunderten in verschiedenen Kulturen praktiziert wird. Sie bieten nicht nur körperliche Entspannung, sondern auch eine Reihe von gesundheitlichen Vorteilen. Es gibt eine Vielzahl von Saunaarten, die jeweils ihre eigenen Besonderheiten und Vorzüge haben. Hier sind einige der bekanntesten Saunen:

  1. Fasssauna: Eine Sauna, die in einem Fass-ähnlichen Behälter untergebracht ist, bietet ein rustikales und einzigartiges Saunaerlebnis.
  2. Finnische Sauna: Die traditionelle finnische Sauna ist eine heiße, trockene Sauna, die mit Holz beheizt wird und für ihre gesundheitsfördernden Eigenschaften bekannt ist.
  3. Infrarotsauna: Diese Sauna nutzt Infrarotstrahlung, um Wärme zu erzeugen, die direkt in den Körper eindringt und als besonders angenehm empfunden wird.
  4. Biosauna: Eine Biosauna ist eine milde Variante der finnischen Sauna, bei der die Luftfeuchtigkeit höher ist und ätherische Öle zur Aromatherapie verwendet werden.
  5. Massivholzsauna: Diese Sauna besteht aus massivem Holz und bietet ein authentisches und natürliches Saunaerlebnis.
  6. Blockhaussauna: Ähnlich wie die Massivholzsauna, ist die Blockhaussauna in einem Blockhaus-Stil gebaut und bietet eine gemütliche Atmosphäre.
  7. Banja – Russische Sauna: Die russische Banja ist eine traditionelle Sauna, die oft mit einem Badebottich für kaltes Wasser verbunden ist und ein wichtiger Bestandteil der russischen Badekultur ist.
  8. Dampfsauna: In einer Dampfsauna wird der Raum mit Dampf gefüllt, was zu einer hohen Luftfeuchtigkeit und einem milden Wärmeeffekt führt.
  9. Blocksauna: Diese Sauna besteht aus massiven Holzblöcken und bietet eine rustikale und traditionelle Saunaerfahrung.
  10. Sanarium: Ein Sanarium ist eine multifunktionale Sauna, die verschiedene Temperatur- und Feuchtigkeitsstufen bietet und oft mit verschiedenen Aromen angereichert ist.
  11. Erdsauna: Eine Sauna, die teilweise oder vollständig in die Erde eingegraben ist und eine natürliche Isolierung bietet.
  12. Gartensauna: Eine Sauna, die speziell für den Garten konzipiert ist und oft eine Panoramafront für die Aussicht bietet.
  13. Caldarium: Ein Caldarium ist eine warme Sauna mit einer niedrigeren Temperatur im Vergleich zu anderen Saunen und wird oft mit römischen Bädern assoziiert.
  14. Hamam: Ein Hamam ist ein traditionelles türkisches Dampfbad, das für seine Reinigungs- und Entspannungseffekte bekannt ist.
  15. Salzsauna: Eine Sauna, in der Salzpartikel in die Luft eingebracht werden, um die Atemwege zu öffnen und die Haut zu reinigen.
  16. Solegrotte: Eine Sauna, in der eine feine Solevernebelung die Atemwege befeuchtet und die Haut pflegt.
  17. Panorama Sauna: Eine Sauna mit großen Glasfronten, die eine atemberaubende Aussicht während des Saunagangs bietet.
  18. Savusauna – Rauchsauna: Eine traditionelle finnische Sauna, die durch das Verbrennen von Holz erhitzt wird, wodurch Rauch entsteht, der den Raum erwärmt.

Jede dieser Saunen bietet eine einzigartige Erfahrung und trägt dazu bei, Körper und Geist zu entspannen und zu revitalisieren.